jpskill.com
💬 コミュニケーション コミュニティ

health-data

Real-time health data integration from iPhone HealthKit. Use when Codex needs to query or analyze health metrics like weight, steps, workouts, calories, sleep, or heart rate. Supports conversational queries like "What's my weight trend this week?", "How many steps today?", "Did I work out yesterday?", trend analysis, coaching insights, and integration with nutrition tracking. Data synced via iOS Shortcuts from Apple Health app.

⬇ このSkillをダウンロード(.skill) 元のソースを見る ↗

⚠️ ダウンロード・利用は自己責任でお願いします。当サイトは内容・動作・安全性について責任を負いません。

🎯 このSkillでできること

下記の説明文を読むと、このSkillがあなたに何をしてくれるかが分かります。Claudeにこの分野の依頼をすると、自動で発動します。

📦 インストール方法 (3ステップ)

  1. 1. 上の「ダウンロード」ボタンを押して .skill ファイルを取得
  2. 2. ファイル名の拡張子を .skill から .zip に変えて展開(macは自動展開可)
  3. 3. 展開してできたフォルダを、ホームフォルダの .claude/skills/ に置く
    • · macOS / Linux: ~/.claude/skills/
    • · Windows: %USERPROFILE%\.claude\skills\

Claude Code を再起動すれば完了。「このSkillを使って…」と話しかけなくても、関連する依頼で自動的に呼び出されます。

詳しい使い方ガイドを見る →
最終更新
2026-05-17
取得日時
2026-05-17
同梱ファイル
1

📖 Skill本文(日本語訳)

※ 原文(英語/中国語)を Gemini で日本語化したものです。Claude 自身は原文を読みます。誤訳がある場合は原文をご確認ください。

ヘルスデータ連携

OpenClaw を通じて iPhone のヘルスデータにリアルタイムでアクセスできます。健康指標を会話形式で照会し、コーチングのインサイトを得られます。

仕組み

  1. iOS ショートカットが Apple ヘルスケアアプリからヘルスデータをエクスポートします。
  2. iCloud を介して OpenClaw ワークスペースに自動同期されます。
  3. クエリインターフェースにより、自然言語で健康に関する質問ができます。
  4. 傾向分析により、時間の経過とともにコーチングのインサイトが提供されます。

クイックスタート

会話形式で質問する:

"What's my weight today?"
"How many steps have I taken?"
"What workouts did I do this week?"
"What's my weight trend this week?"
"Any concerning health patterns?"

現在のデータを取得する:

python scripts/query_health.py --current

インサイトを生成する:

python scripts/query_health.py --insights --days 7

主要な機能

1. リアルタイムの健康クエリ

  • 現在の体重、歩数、カロリー、心拍数
  • 今日のワークアウトと活動の概要
  • 睡眠データと回復指標
  • 健康に関する質問への即時回答

2. 傾向分析

  • 7日間、30日間、90日間の健康パターン
  • 体重の増減傾向と速度
  • ワークアウトの頻度と一貫性
  • 時間の経過に伴う活動レベルの変化

3. コーチングのインサイト

  • データに基づいたパーソナライズされた推奨事項
  • 健康目標の進捗状況追跡
  • 懸念されるパターンに対する警告アラート
  • 改善のための実用的なアドバイス

4. 栄養連携

  • 健康指標と食事記録の連携
  • 消費カロリーと摂取カロリーの分析
  • 体組成の傾向
  • 主要栄養素の推奨事項

データソース

すべてのデータは、Apple ヘルスケアを中央ハブとして流れます。

  • 体重: RENPHO 体重計 → Apple ヘルスケア
  • ワークアウト: Fitbod アプリ → Apple ヘルスケア
  • 歩数/活動: iPhone + Apple Watch → Apple ヘルスケア
  • 心拍数: Apple Watch → Apple ヘルスケア
  • 睡眠: Apple Watch → Apple ヘルスケア
  • 栄養: MyFitnessPal/その他のアプリ → Apple ヘルスケア

クエリ例

現在の指標:

  • "What's my weight today?"
  • "How many steps have I taken today?"
  • "What's my current heart rate?"
  • "Did I work out today?"

過去の傾向:

  • "What's my weight trend this week?"
  • "Am I meeting my step goals consistently?"
  • "How many workouts did I do this month?"
  • "What's my average daily calorie burn?"

健康のインサイト:

  • "Any health concerns I should know about?"
  • "What should I focus on this week?"
  • "How's my fitness progress?"
  • "Am I losing weight too fast?"

リソース

scripts/

  • query_health.py - 会話形式の健康に関する質問のためのメインクエリインターフェース
  • sync_health_data.py - iOS ショートカットのエクスポートから最新データを同期
  • generate_insights.py - 傾向を分析し、コーチングの推奨事項を生成

references/

  • setup_guide.md - iOS ショートカットの完全なセットアップ手順
  • healthkit_schema.md - Apple ヘルスケアのデータ構造と利用可能な指標
  • coaching_algorithms.md - 健康のインサイトと推奨事項がどのように生成されるか

セットアップが必要です: ヘルスケア同期システムには、iOS ショートカットの設定が必要です。15分で完了するセットアッププロセスについては、references/setup_guide.md を参照してください。

📜 原文 SKILL.md(Claudeが読む英語/中国語)を展開

Health Data Integration

Real-time access to iPhone health data through OpenClaw. Query your health metrics conversationally and get coaching insights.

How It Works

  1. iOS Shortcuts exports health data from Apple Health app
  2. Auto-sync via iCloud to OpenClaw workspace
  3. Query interface allows natural language health questions
  4. Trend analysis provides coaching insights over time

Quick Start

Ask conversational questions:

"What's my weight today?"
"How many steps have I taken?"
"What workouts did I do this week?"
"What's my weight trend this week?"
"Any concerning health patterns?"

Get current data:

python scripts/query_health.py --current

Generate insights:

python scripts/query_health.py --insights --days 7

Core Capabilities

1. Real-time Health Queries

  • Current weight, steps, calories, heart rate
  • Today's workouts and activity summary
  • Sleep data and recovery metrics
  • Instant answers to health questions

2. Trend Analysis

  • 7-day, 30-day, 90-day health patterns
  • Weight loss/gain trends and rates
  • Workout frequency and consistency
  • Activity level changes over time

3. Coaching Insights

  • Personalized recommendations based on data
  • Health goal progress tracking
  • Warning alerts for concerning patterns
  • Actionable advice for improvement

4. Nutrition Integration

  • Links health metrics with food tracking
  • Calorie burn vs intake analysis
  • Body composition trends
  • Macro nutrient recommendations

Data Sources

All data flows through Apple Health as the central hub:

  • Weight: RENPHO scale → Apple Health
  • Workouts: Fitbod app → Apple Health
  • Steps/Activity: iPhone + Apple Watch → Apple Health
  • Heart Rate: Apple Watch → Apple Health
  • Sleep: Apple Watch → Apple Health
  • Nutrition: MyFitnessPal/other apps → Apple Health

Query Examples

Current Metrics:

  • "What's my weight today?"
  • "How many steps have I taken today?"
  • "What's my current heart rate?"
  • "Did I work out today?"

Historical Trends:

  • "What's my weight trend this week?"
  • "Am I meeting my step goals consistently?"
  • "How many workouts did I do this month?"
  • "What's my average daily calorie burn?"

Health Insights:

  • "Any health concerns I should know about?"
  • "What should I focus on this week?"
  • "How's my fitness progress?"
  • "Am I losing weight too fast?"

Resources

scripts/

  • query_health.py - Main query interface for conversational health questions
  • sync_health_data.py - Sync latest data from iOS Shortcuts export
  • generate_insights.py - Analyze trends and generate coaching recommendations

references/

  • setup_guide.md - Complete iOS Shortcuts setup instructions
  • healthkit_schema.md - Apple Health data structure and available metrics
  • coaching_algorithms.md - How health insights and recommendations are generated

Setup Required: The health sync system needs iOS Shortcuts configured. See references/setup_guide.md for 15-minute setup process.